=健康維持と病気予防の詳細の目次(リンク)=

目を大事にする

歯を大事にする

身体を大事にする

身体を大事にする(続き)

e)病気の予備知識

　病気を予防し、あるいは初期の間にそれを発見するためには、まず病気そのものをよく知らなければなりません。
　この目的で、いわゆる 「家庭の医学百科」 的な書籍ないしCD-ROMの一組くらいは、おそらく、皆さまのお手元にもおありのことと思います。

　ところで、これらの資料は、数多くの病気をくわしく覚えるためというよりも、ごくありふれた症状が、どのような病気の可能性をもつかについての、雑学的知識を吸収するために活用されるのが、より好ましい使い方なのではないでしょうか。

　というのも、まず私たちは通常、現れた症状によって、自分なりに病名やその程度を判断し、次の選択として、売薬を飲むなり、専門のお医者さまに診てもらったりします。
　しかし、前の 「風邪の予防」 の項でも触れましたように、風邪とよく似た症状ではあっても、じつはもっと別な疾病の初期症状であったということも、ままあり得るのです。

　かりに、もし心臓そのものが痛ければ、これは誰でも、その方面のお医者さまにかかろうと思います。しかし、いつでもそのような教科書どおりの症状が現れる、とは限らないようです。

　たとえば極端な話、心筋梗塞のような場合、病気の程度にもよるでしょうが、左肩から背中への放散痛を感じるとか、みぞおちや胃のあたりがキリキリ痛むとか、さらには、奥歯がしみるように痛むことすらある、といわれます。こうなりますと、ぜんぜん見当ちがいなお医者さまに駆け込んでみたり、場合によっては、ついちょっと湿布程度の自己療法だけで済ませたりして、貴重な初期治療の時間を空費し、結果として大事に至ることにもなりかねません。

　知ったかぶりや生兵法はいけませんが、やはり、自分の身体また大切な家族の健康であればこそ、判断材料としての幅広い病気の雑知識を、ふだんから、さまざまな情報源をとおして、吸収蓄積しておきたいものです。

ご紹介書籍/サイト(外部リンク)：

ご紹介情報/サイト(外部リンク)：

(続く)